Entrenamiento para bomberos: ejercicios, prevención de lesiones y nutrición
El entrenamiento físico para bombero representa uno de los retos más exigentes a los que puede enfrentarse el aspirante. No solo se requiere una excelente condición física, sino también resistencia, fuerza, agilidad y capacidad para desempeñarse bajo presión en situaciones extremas. Por ello, preparar el cuerpo y la mente adecuadamente es clave para superar con […]